O: smoothie banaan pindakaas melk
L: 2 crackers paté, 1 met kaas
T: appel + olijfjes
A: tomatensoep en ciabatta met paturain
Gisteren:
O: skyr framboos met witte druiven
L: Pastasalade gerookte kip (Lidl)
S: 1 appel
D: quiche met broccoli en tomaatjes
L: 1 bth met kaas 1 bth met speculoos
T: 4 droptoffees
A: AGVega
Ontbijt: twee geroosterde sneetjes roggebrood, eentje met zuivelspread, kalkoenfilet en komkommer. De andere met avocado, rucola, tomaatjes en feta.
Lunch: omelet van twee eieren met daarbij spinazie, kastanjechampignons, prei, tomaatjes en geitenkaas.
Avondeten: een kaasplankje voor de tv (de restjes van O&N moeten toch op 
).
Tussendoortjes: een banaan en twee oliebollen.
O: 2 gekookte eitjes
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: ontbijtkoek
A: pasta met paddenstoelen
T: tortillachips
L: 2 sneetjes geroosterd brood met pindakaas en banaan
T: oliebol
A: boerenkool stamppot + sofine broccoli burger
T: blokje pure chocolade
O: 2 gebakken eieren
L: 2 boterhammen pindakaas en hagelslag
T: appel + bastogne koekje + tortillachips
A: pannenkoeken
1 like
Ontbijt: een omelet van twee eieren met spinazie, zalm en verse peterselie.
Lunch: twee grote (volkoren) quesadilla’s met avocado, rode ui, geraspte jonge kaas en een lepeltje sambal.
Avondeten: stamppotje van zoete aardappel, prei, rode ui en kikkererwten met curry madras kruiden mengsel met daarbij falafel balletjes.
Tussendoortjes: een banaan, een paar handjes blauwe bessen en s’avonds nog wat chips (van de Laidl, pickles 
).
2 likes
Ontbijt: 2 gebakken eieren + koffie (beste combi, echt)
Lunch: grote kom aspergesoep + 3 maiswafels kaas
Tussendoor: tortillachips
Avond: gehaktbal + snijbonen + kom aspergesoep
2 likes
Ik heb het nooit geprobeerd, maar lees dat wel vaker over ei met koffie? Maar je eet dan gewoon 2 gebakken eieren en een kop zwarte koffie of cappuccino ofzo er naast? Hoezo is dat lekker? Haha zoveel vragen, misschien maar eens proberen. Kan me er 0 bij voorstellen.
1 like
Ja snap ik! Klinkt ook echt goor. Ik doe óf eieren bakken sunny side up of een zacht gekookt ei. Dat zachte romige van de eidooier en dat bittere van (zwarte) koffie is ZO lekker niet normaal
Het eidooier? Of de 
1 like
O: Schaaltje Griekse yoghurt met granola, blauwbessen en honing
L: Tofu scramble met cherrytomaatjes en 2 toast, met een beetje aioli
T: cappuccino + blauwe bessen
A: pompoenrisotto
En vanavond komt er een vriendin en gaan we aan de ciabatta met franse kaasjes en nog meer aioliiii
1 like
Omg hier komt ie;
O: havermout met sojamelk, geprakte banaan, pecannootjes en 10 g pure chocolade
Cappucino
L: boterham (2 snee brood) met hummus en 1 kleine paprika. 1 snee brood met pindakaas, sambal en komkommer.
T: kleine roze koek. Kleine knoppers
A: pasta met pompoen, champignons en tomaat
N: snickers ijs
Snacktime: 2 kleine roze koeken en ik denk aan nog een…
O; 3 maiswafels met kaas
L: 2 maisboterhammen pindakaas
A: 2 borden spaghetti carbonara
Echt een topdag hahaha
O/L: gekookt eitje, soep, twee boterhammen
T: sojayoghurt met frambozen, passievrucht en vezels
A: risotto met paddenstoelen en rucola, glas witte wijn
T: appel, stuk pure chocolade
Ontbijt: twee geroosterde volkoren boterhammen met plakjes geitenkaas en rucola.
Lunch: een klein kommetje kwark met bramen en honing. En nog twee maïswafels met spicy hummus en cherry tomaatjes.
Avondeten: vegetarische loubia met naanbrood.
Tussendoortjes: een banaan en een mini Twix speculoos.
1 like
Te laat opgestaan vanmorgen dus heb ontbijt en lunch maar samen gegeten:
*kom magere kwark met aardbeien, blauwe bessen, walnoten en honing
*een geroosterde volkoren boterham met scrambled eggs, spinazie en cherry tomaatjes
Avondeten:
gnocchi in een zelfgemaakte creamy (vegan) basilicum saus. Al heb ik er later nog wel parmezaanse kaas overheen geraspt dus zo vegan was ie nie meer.
Tussendoortjes:
*plak Peijnenburg zero ontbijtkoek
*een Kinder Bueno
*een caramel frappuccino
1 like
O: kwark met banaan, aardbeien en beetje chocola
L: tosti ham kaas + augurken + droge toastjes
T: mueslireep
A: noodles met zeevruchten
T: komkommer
2 likes
T: banaan
O: kwark met aardbeien en granola
L: tosti met oude kaas en ham + paar stukjes chocola
T: mueslireep
A: 2 pitabroodjes met kip, sla, tomaat en komkommer
O: havermout met eitwitpoeder, bevroren zomerfruit, chiazaad en lepeltje pindakaas
T: koffie met beetje hazelnootsiroop
L: panini geitenkaas, mosterd dille, plak ontbijtspek en veldsla + cracotte met pindakaas en banaan
T: worteltjes met pompoenhummus
A: woknoedels met kipdijfiletreepjes en komkommer
T: zelfgemaakte McFlurry Oreo
2 likes