Varkenskoppen maar dan vegan en vd lidl
1 like
O: een paar noten
T: een zelf gemaakte baklavaatje
L: 4 boterhammen pindakaas
T: nog wat noten
T2: een glas champagne
T3: 600 gram blauwe bessen (oh oké…)
A: 200 g aardappel schijfjes en 2 zakken rauwkost (zo 350 gram ofzo?) met een lepel mayolijn erdoor gemengd die ik had gekruid en dunner gemaakt met water als dressing
D: een paar noten
T4: ongeveer 7 extreem lekkere koekjes die waarschijnlijk wel heel kcal bommen zijn… heb ze gekregen dus staat niet op de verpakking maar ze zijn onwijs vet en zoet.
Tussendoor nog 1 liter water gedronken en paar soja cappucinos
3 likes
O: schaaltje aardbeien en boterham leverworst
L: springrolls met surimi, komkommer en wortel
T: meer aardbeien 
A: ?
O: 2x knackebrod met eiersalade
T: appel
L: bleekselderij met tahini, volkoren wrap met geitenkaas, sla, dressing en pijnboompitjes en blauwe bessen
A: ik denk twee spiegeleitjes op brood met spinazie
O: 4 volkoren crackers avocado en tomaat + handje frambozen
L: bowl met zoete aardappelpuree, tofu, maïs, babyspinazie, paprika en avocado
A: couscous met vega shoarmareepjes en gekookte broccoli
O/L/A/T pizzastobrood, cheesecake met cacaobiscuit en caramel, 2 chocolade gebakjes, 2 pakken chocolade sticks:sweat_smile:
In stukjes invriezen ja en dan blenderen met een scheutje melk tot je een ijs achtige substantie hebt
1 like
Zo kan je ook een soort bananenijs maken. Je moet de bananen dan invriezen en als ze bevroren zijn in de blender doen. Daarna terug in de vriezer en om het uur het bananenprutje goed roeren. En op een gegeven moment krijg je dan een soort ijs. Een soft serve heet het.
1 like
Gewoon mixen met de staafmixer. Hoef niet in stukjes hoeft niet tussendoor eruit de halen…
Kan gewoon zo bambbambambam trrrrrrr klaar
2 likes
O: boterham kaas ham gebakken ei en mayo + jus + koffie
L: stoofschotel prutje van gister
T: nootjes
A: groentensoep met stokbrood en kruidenboter
T: italiaans ijs
O: Brinta
L: 2 crackers met huttenkase sweet chili
T: bakje Griekse yoghurt met blauwe bessen en gebroken lijnzaad
T: toastjes met kip kerrie
A: andijviestamppot met spekjes en rookworst
O: stukje 
L: 2 maiswafels met pikante houmous en 2 met 
+ 
A: speltbolletje met Beyond Meat burger/vegan kaas/sla/tomaat/ui/mayo + zoete aardappel frietjes
3 likes
O soja latte
O2 havermoutje
L friet speciaal
T paar dadels 6 ofzo en appel en 2 drop en soja latte
A noedels wokgroenten woksaus vegarondjes beetje kroepoek
T 3 dadels haverlatte 4 dropjes
4 likes
Gister:
O: Smoothie banaan pindakaas en melk
L: Roggebrood met kaas, lijnzaadcracker kaas en watermeloen
A: Broodje kroket en vissoepje
T: Broodje ham
Vandaag
O: smoothie banaan melk watermeloen
L: italiaanse bol gekookt ei en ham, andere helft met salami en augurk
A: spareribs en salade
T: lijnzaadcracker en maiswafels
O: 2 maiswafels pindakaas
T: prince koekje
L: lijnzaadcracker kaas + kwark met banaan, granola en honing
A: ?
O: 2 maiswafels kaas
T: perenijsje
L: banaan blauwe bes en melk geblenderd en daaroverheen perzik, aardbei en pecannoten + italiaanse bol gebakken ei, tomaat en mayo
A: ?
1 like
So far so good.
O: mango kwark met havermout
T: meloen
L: salade met mozzarella, botersla, uitje, avocado, paprika, rood pepertje en tomaat.
T: bak aardbeien
A: Broodje vegetarische burger
O: 2 maiswafels met smeerkaas + aardbeien
L: 2 krentenbollen + cornetto
T: bitterballen en visborrelplankje
A: broodje tartaar met botersla, ui en augurk
O: 4 pannekoeken met bloemsuiker
L: 3 witte keizerbroodjes (1 met hamsalade, 1 met nutella, 1 met kaas)
T: Burritos
1 like
O/L: smoothiebowl met banaan, aardbeien, ananas, mango, gemixte bosvruchten, spinazie, chiazaad, amandelmelk, granola en pindakaas
T: cashewnoten en dadels
A: gekruide aardappeltjes uit de oven, peultjes met paprika, rode ui en Italiaanse kruiden en een vegan satéschnitzel
T: ananasijs (bevroren ananas gemixt in de keukenmachine)
1 like