K zijn zeer chaotische ouders hadden weer eens geen boodschappen gedaan en dus geen normale maaltijd in huis. Dus het is een soort snackbord met avondeten geworden. Hij heeft uiteindelijk wel goed gegeten voor zijn doen! Ei is op, halve paprika, helft van de vega nugget en ook ong de helft van de aardappelkoekjes.
En voor nog wat extra groenten en vezels een smoothie met verse jus, spinazie, banaan en lijnzaad.