Ik wil heel graag (weer) stoppen met roken.
Zijn er nog meer dames die willen/gaan stoppen met roken?
Misschien fijn om tips met elkaar uit te wisselen. En elkaar aan te moedigen!
1 like
Ik wil eigenlijk ook stoppen met roken. Ik ben echt een gelegenheidsroker, thuis rook ik eigenlijk nooit. Elke keer als ik wil stoppen, dan denk ik ‘ach, ik kan er nu best nog een roken in de kroeg’. En als ik gedronken heb krijg ik altijd zo’n trek in een sigaret, dan gaat het altijd fout.
Ik moet dus eigenlijk stoppen met roken én drinken 
Ik was gestopt 3 maanden ofzo. Maar toen ging ik een keer uit en was ik dronken en heb ik gerookt. Dat is nog een aantal keer gebeurd. Zo dom. Maar als ik alcohol op heb ben ik zo zwak en boeit het me niet. Zeker nu in de zomer vind ik het echt lastig omdat je vaker op het terras zit. Dus ik wil daar eigenlijk ook vanaf
edit; het is 5 keer gebeurd ofzo en ben in februari gestopt. Ik rookte trouwens sowieso niet vast. Op werk rook ik niet. Het was vooral in het weekend maar ik ging toen ook steeds meer in de avond roken.
3 likes
Ik heb nog 1 sigaret in mijn pakje en ik ga hierna geen nieuw pakje meer kopen. Denk ik…
4 likes
Ik wil ook weer stoppen. Was 1 januari gestopt en toen (bewust ook nog) met koningsdag weer begonnen. Eerst natuurlijk alleen op feestjes, toen kwam het pakje standaard in m’n tas en nu rook ik er elke dag wel weer 2, op het terras of met feestjes nog meer. Heb afgesproken om met een vriendin 3 september na onze vakantie te stoppen, maar wil voor die tijd eigenlijk ook wel minderen.
1 like
Ik lees mee! Wil ook graag stoppen, maar heb er de ballen nog niet voor gehad. Ben bang voor wat er komen gaat ofzo.
1 like
Lichamelijke en geestelijke reacties wanneer ik stop. Wat het gaat doen met me. Zie daar erg tegen op. Maar ik wil het!! Nu alleen nog een goed moment bedenken dat ik het geestelijk aan kan.
Nu ruim 1,5 jaar gestopt en het is echt een verademing.
Lichamelijke en geestelijke reacties niet gehad. Na 3 weken werd de trek aanzienlijk minder. Makkelijk was het niet, maar het werd echt met de week makkelijker.
Ik heb totaal geen drang meer naar een sigaret. Zelfs niet tijdens m’n meest stressvolle momenten.
Lang verhaal kort: hou vol! Nog even en nooit meer stinkvingers, stinkadem (want je meurt echt hard vlak na een sigaret, dat ontdek je ook pas na een paar weken gestopt zijn. Schaamde me kapot toen ik merkte hoe m’n collega’s stinken als ze terug komen van het roken) en je voelt je echt fitter straks 
4 likes
Ik wil ook stoppen! Mn pakje is leeg en ik ben blut, dus een perfect moment. Heb t valer geprobeerd, maar geef altijd weer op. Ik kan een paar dagen zonder als ik op n trip ben ofzo, maar zodra ik me verveel ga ik kettingroken. En als ik drink exact dat.
4 likes
Meld me hier ook. Misschien gezamenlijk met stoptober ofzo? Ben al eens anderhalf jaar gestopt en het is zo’n zonde van het geld.
2 likes
Vind ik wel een goeie. Ga halverwege september nog op vakantie met een vriendin die ook rookt, dus daarna zou ik geen excuses meer moeten hebben…
2 likes
Ik kan die app van stoptober ook aanbevelen. Die heeft mij toen wel geholpen!
2 likes
Ik wil ook stoppen! Vooral de momenten als op de trein wachten bijvoorbeeld. Ik koppel het zo snel aan vaste wachtmomenten
Ik ben nu 10 dagen gestopt! Ik heb het wel moeilijk als ik alcohol drink, maar ben nog niet in de verleiding gekomen om sigaretten te kopen. Scheelt ook dat veel vrienden niet (meer) roken.
4 likes
Ja ik heb daar ook last van gehad. Heb het alleen niet zo lang volgehouden als jou.
Ik MOET stoppen want kan het binnenkort gewoon niet meer betalen en wil af van die stinkdingen. Op dit moment zijn sigaretten mijn beste vriend. Het klinkt belachelijk en dat weet ik maar op dit moment lukt het me gewoon echt niet.
@monkeyslut knap van je!
2 likes
Ik heb toch besloten om het stoppen uit te stellen tot na de zomervakantie. Over een week ga ik naar Sziget en de laatste week van de vakantie is hier ‘feestweek’, oftewel, veel drank en rook-triggers. Ik wil mezelf niet zo kwellen haha
1 like
Ik vond het zelf juist moeilijker worden hoe langer ik gestopt was. Gek dat het toch bij iedereen zo anders is. Door het vele thuis en alleen zitten rook ik ook echt vies veel en denk bij elke plek aan een sigaret. Moet gewoon kappen met die smoesjes en sterk zijn. Maar ooit gaat het ons allemaal lukken. Gelukkig weet iedereen in dit topic dat het echt een verslaving is en dat stoppen (bij de meeste mensen) niet heel makkelijk is. In mijn omgeving word er door niet rokers zo makkelijk over gepraat. Vele kunnen niet stoppen met snoepen en hebben moeite met afvallen en ik probeer het altijd daar mee te vergelijken.
1 like
Ik ben nu aan t roken puur om mn pakje op te maken zodat ik weer kan stoppen, maar vind t nieteens lekker gosh whats wrong with me
3 likes
Stoppen met roken is echt moeilijk. Ik ben denk ik al wel vijf keer gestopt. Inmiddels heb ik drie weken niet meer gerookt, maar het gaat me nu veel makkelijker af dan normaal. Ik ben gestopt met roken omdat ik geopereerd moest worden (vorige week donderdag gebeurd) en omdat wondgenezing simpelweg ook beter gaat als je niet rookt. Op één of andere manier maakt dit het wel makkelijker voor me om te stoppen. Genezing van de wond duurt vier tot zes weken en ik hoop dat ik niet daarna een terugval heb en weer ga roken. Ik ben wat dat betreft heel zwak.
Ik heb een hele suffe tip die waarschijnlijk iedereen al kent, maar die bij mij vaak wel werkt(e). Als ik zin had in een sigaret dan ging ik vaak iets heel anders doen om mezelf af te leiden en dan was de zin vaak na een minuut of vijf verdwenen. Dus even de was ophangen, mijn tanden poetsen, mijn (teen)nagels lakken o.i.d.
Verder gebruik ik een app: Stoppen met roken, waarin je kan zien hoeveel geld je bespaard hebt en wat het stoppen met roken voor je gezondheid doet.
@Boondigga: Superherkenbaar dit. Dit heb ik ook zo vaak gedaan, even mijn pakje oproken, en dan vervolgens stopte ik niet. Je kan het! Lekker laten liggen als je het niet lekker vindt.
Mijn collega heeft zo’n nepsigaret met een vloeistof erin, ben de naam even kwijt. Zij is inmiddels al vier maanden van het roken af en zij was echt een verstokte roker.
3 likes
Ik heb zoooooveel zin om te snaaien sinds ik ben gestopt met roken. Terwijl ik hiervoor echt weinig snoepte. En ik heb m’n abo op de sportschool opgezegd omdat ik te weinig ging, dus moet wel echt weer gaan sporten.
Vanavond verveel ik me en dan mis ik een sigaretje echt wel. Maar ik weet ook dat ik vaak ging kettingroken uit verveling en dat is echt een ongezonde gewoonte (dubbel ongezond).
Ik ben wel blij dat ik gestopt ben, maar ik heb het op momenten echt wel zwaar. Nu met dit lekkere weer zit ik iedere avond op m’n dakterras, en drink ook best vaak een glas wijn en daar hoort voor mij gewoon een sigaret bij. Denk dat ik het makkelijker zou hebben in de wintermaanden!
1 like