Zaterdag burrito laten bezorgen
Gister zelfgemaakte paprikasoep met een knoflook/mozarella stokbroodje
Vandaag uit eten
Morgen aardappelfriet, spinazie en vegan kipschnitzel
Woensdag tortillataart
Donderdag Vega gnocchi ovenschotel
Vrijdag leftovers van woensdag en donderdag
Ma: Canneloni met spinazie en ricotta
Di: Broccoli en vega braadworst
Wo: Daging smoor uit de Instant Pot
Do: Iets van de catering op werk
Vr: Sushi
Za: Burgers
Zo: Nog geen idee
Zin in het weekend wel
1 like
Uitprobeerweek!
ma - gevulde pita met geroosterde aubergine (was erg lekker)
di - tomaat/paprikasoep met parelcouscous (al eens gemaakt, ook erg lekker!)
wo - tortilla’s met hummus en falafel
do - tortilla’s met falafel & feta
vr - avocadobowl met zoete aardappel
2 likes
Za: Lente risotto
Zo: Surinaamse bami
Ma: Preischotel
Di: Geroosterde aardappeltjes + groenten met vegaburger
Wo: Shakshuka
Do: Kliekjes
Vr: Moussaka met vega gehakt
Zondag gebakken aardappels en burratasalade met oa tomaten, rauwe ham, noten
Maandag broccoli/courgette soep met stokbrood met kaas
Dinsdag avg met sperziebonen en slavink
Woensdag nasi, saté, ketjap champignons, zoetzure komkommer
Donderdag Marokkaanse gehaktballetjes met couscous salade
Vrijdag gepofte aardappel, kippendijen uit oven en gegrilde maïskolven
Zaterdag kipschnitzel met aardappels, pompoen en feta uit de oven
Zondag curry met naan
1 like
Vandaag: kiphachee met verse frietjes en roerbakgroente
Zondag: Zoete aardappel met sweet chili kipfilethaasjes en sla
Maandag: Vega pasta pesto
Dinsdag: Aubergine curry met rijst
Woensdag: Ravioli ovenschotel
Donderdag: Restje uit de vriezer
Vrijdag: Pasta met boursin, hamblokjes, pijnboompitjes, paprika, ui, courgette en rucola
Vandaag: gezonde kipsalon
Morgen: quesadillas met nepgehakt en zelfgemaakte guacamole
Ma: bulgur salade met tomaatjes, komkommer, feta en nepkip
Di: “nachos” van wortel wraps
Wo: aardappels met schil uit de airfryer, tartaar en brocolli
Do: pasta met een pesto achtig van avocado
Vrij: wss uiteten
1 like
Vandaag: couscous van Ottolenghi: https://food52.com/recipes/77878-ottolenghi-s-couscous-cherry-tomato-herb-salad + aubergine en courgette en gegrilde haloumi.
Zondag: Spaghetti kip bolognese
Maandag: Rijstnoedels met tofu en bimi in oestersaus
Dinsdag: zelfde
Woensdag: Ottolenghi garnalen feta orzo https://thehappyfoodie.co.uk/recipes/ottolenghis-orzo-with-prawns-tomato-and-marinated-feta
Donderdag: zelfde
Vrijdag: bij m’n ouders
Zaterdag: aardappel, varkensbraadworst en bloemkool
Zondag: Wraps met aloo gobi https://www.indianhealthyrecipes.com/aloo-gobi-recipe/
Ik moet voor ongeveer 45 euro boodschappen doen voor deze gerechten (vanaf maandag).
Maandag: couscous met dadel en gemarineerde kip
Dinsdag: kipcurry met rijst en groente
Woensdag: broccoli met penne en vlees
Donderdag: Aziatische roerbak
Vrijdag: gevuld spinazie omelet
Zaterdag: zoete aardappel met kaneelkip
Zondag: Indiase pompoencurry
Maandag: gewokte tofu en paksoi met rijst
Dinsdag: vegetarische balletjes in tomatensaus met italiaanse groente en pasta
Woensdag: zelfde als maandag
Donderdag: Fishcuisine met aardappelpuree en bloemkool
Vrijdag: pitabroodjes met falafel en paprika
Ma: haring met bietjessalade (bietjes, krieltjes, ui, augurk, appel, en een yoghurt-bieslookdressing)
Di: viscurry met zilvervliesrijst
Wo: nasi goreng (van de rijst van dinsdag) met cassavekroepoek en pindadaus
Do: pastasalade
Vr: wraps met geroosterde zoete aardappelblokjes, rauwkost, en knoflooksaus
Za: broodje pulled pork (uit de vriezer) met coleslaw
Zo: foe yong hai met rijst
Ma: rijst, brocolli, kipfilet en currysaus
Di:mosselen met verse frietjes
Woe: rode bietenpuree met veggieburger
Do: vegetarische lasagne
Vrij: venkel met gebakken aardappeltjes en kabeljauw
Di: Zoete aardappel salade met champignons, tomaat, komkommer
Wo: Couscous geitenkaas met bleekselderij en appel en aubergine
Do: Sajoerboontjes met kip en rijst
Vr: Zoete aardappel met tartaar en brocolli
Behalve dat ik me nu realiseer dat ik helemaal geen zoete aardappel besteld heb of in huis :’).
Maandag: zoete aardappel met (vega)schnitzel en broccoli
Dinsdag: burrito’s (ja die vies lekkere van Knorr, maar wel met een salade erbij)
Woensdag: rode curry met rijst en komkommersalade
Donderdag: Pasta
Vrijdag: Bloemkool buffalo wings met aardappeltjes
Zaterdag: Patat
Zondag: Broodje hamburger/vegaburger
1 like
vrijdag: kikkererwtencurry
zaterdag: couscoussalade met falafel
zondag: bowl met tofu, rijst, sperziebonen, courgette en zoetzure saus
maandag: restjes
dinsdag: pitabroodjes met veggie gehakt
woensdag: pasta arrabiata
donderdag: frietjes
Vrijdag: pasta met gerookte kip, tomaatjes en avocado pesto
Zaterdag: tartaarburger met zelfgemaakte broodjes en aardappels uit de airfryer
Zondag: filodeegquiche met gerookte kip en random groente
Maandag: beef noodles met broccoli en sesamzaadjes
Dinsdag: parelcouscous met cherry tomaatjes, feta en avocado
Woensdag: aardappel, broccoli en groenteschijven
Donderdag: wraps met crispy chicken, avocado en een yoghurtknoflooksaus
Ma: bloemkoolbodempizza
Di: broodje tonijnsalade
Wo: steak met brood, paddestoelen, en zoete aardappelfriet
Do: Indische rijsttafel (zin om de hele dag te kokkerellen!)
Vr: restje van donderdag
Za: dimsum of soep uit de vriezer
Zo: pita falafel met heel veel knoflooksaus
Maandag: kipsalon met zoete aardappel.
Disdag: kipfilet uit de oven met tomaat en paprika.
Woensdag: texmex salade met biefstukjes en tortillachips.
Donderdag: bieten risotto met feta en munt.
Vrijdag: boabun met sticky varkenshaas.
Zaterdag: klassieke steak and fries.
Zondag: Aziatische bowl met kip.
Maandag: rode bieten- en quinoasalade met gebakken feta.
1 like
MA : Kipshoarma met pitabroodjes en salade
DI: Ovenschotel met spruitjes en spekjes
WO: Aardappels-groente-vlees
DO: Pasta met zalm
VR: Uit eten
ZA: Aardappels-groente-vlees
ZO: Wraps
Ma: pita met vegan shoarma, gebakken ui en paprika en yoghurt knoflooksaus
Di: krieltjes uit de oven met spinazie a la crème en een kaasschnitzel
Wo: Mexicaanse bowl met rijst, avocado, mais, bonen en cherry tomaten
Do: quesadillas met champignons, paprika, ui
Vr: asperges met krieltjes uit de oven en spinazie kaas rondo
Za: bbq met vrienden 
Zo: hele zalmfilet die we zelf gaan roken boven een open vuur op een Finse plank, met salade en frietjes erbij