Ik kan dus niet mediteren omdat ik bang ben tijdens de headspacesessie in slaap te vallen met mn oortjes op en mn telefoon nog aan en dat wil ik niet
Dus ik blijf dan heel onrustig eigenlijk… hebben jullie daar tips voor?
Ik heb net een soort fleece hoofdband besteld met ingebouwde koptelefoon.
5 likes
Review als je hem hebt!! Ben zeer benieuwd
1 like
Ik heb draadloos maar ik vind dat alsnog vervelend 
dat stand by zou ik naar kunnen kijken!
Ik kom tot rust als ik thuis rustige dingen doe. Denk aan het ontwerpen/maken van cosmetica, schrijven in schriftjes, mezelf verwennen met scrub en bodylotion en dan gewoon de tijd nemen. En waar niemand bij is.
Maarja merendeel van de tijd raak ik toch opgefokt of heb ik alsnog teveel energie waardoor ik weer hyper rondjes ga rennen in huis.
Zwemmen vind ik trouwens ook zeer ontspannend. Dat maakt m’n hoofd serieus leeg.
3 likes
Heb je een linkje?
Zaterdag voelde ik me echt best kut en verdrietig, en ik zat de hele dag gewoon wat met mijn laptop op de bank. Toen heb ik muziek op gezet, iets lekkers gegeten en kaarsjes aangemaakt en het hielp echt al. Zoiets kleins kan toch al verschil maken.
Ik heb vaak het idee dat ik mijn dag laat ‘aanslepen’, dat ik geen bewuste keuzes maak voor de dingen die ik doe. En door die kaarsjes en muziek voelde het opeens bewuster en ook meteen fijner, alsof ik meer zelf de controle nam.
9 likes
Je krijgt een like want Kpop
1 like
Ik ben pas ook alleen naar een concert gegaan en ik vond het echt top, dus hopelijk geldt dat ook voor jou!
2 likes
In April heb ik een self-care challenge gedaan. Op Pinterest gevonden, 30 dingen voor in 1 maand. En dan afvinken als je het gedaan hebt. En dat was zo’n fijne maand! Ik wilde heel graag alles afvinken dus nam er bewust de tijd voor. Stonden kleine dingen op zoals “wandelen in de natuur” maar ook “tijd met familie”. Kan ik iedereen aanraden.
Wil een nieuwe zoeken/maken voor juli.
11 likes
Heb je een linkje voor me? 
2 likes
Ik heb een foto gemaakt uit mijn eigen bullet journal. Had de oorspronkelijke iets aangepast. Enjoy!
13 likes
Ik heb noodgedwongen (even) geen instagram meer (account is geblokkeerd) en hierdoor ben ik er nóg meer achter gekomen hoe fucking verslaafd ik ben aan mijn telefoon en social media. Het is echt niet meer gezond. Het belemmert me gewoon in het dagelijks leven?
Vanaf morgen (weet nog niet hoelaat) ga ik een stop inlassen voor een week. Even geen social media (op LinkedIn en Pinterest na want dat heb ik nodig, o.a. voor school) en geen forum. Wordt heftig denk ik, maar het moet. Ik ben benieuwd wat het me oplevert, want het kost me nu heel veel.
Ik wil echt niet stoppen met forummen, maar ik hoop dat ik er weer een dagelijks rondje van kan maken in plaats van het eindeloos maar doelloos scrollen.
2 likes
Succes! Ik heb voor vandaag ongeveer 3 á 4 dagen (denk ik) niet op het forum gezeten, ik betrapte mezelf er op dat ik echt bij elk nieuw bericht wilde lezen. Soort fomo. Ik werd net heel gelukkig van het aantal ongelezen berichten toen ik vanavond het forum opende, maar de dagen dat ik niet op internet ben geweest waren wel lekker 
1 like
In het kader van treat yo self heb ik dit weekend een hotel geboekt bij een heel groot saunacomplex dus dat wordt 3 dagen rondhopsen in mijn badjas en dutjes doen op bedjes met een dekentje en sap 
18 likes
Haha, ik zag het al voor me 
Nee hoor! Ik ga naar bussloo.
https://www.groupon.nl/deals/ga-wellness-hotel-thermen-bussloo-15 Heb een groupon hier gekocht dus dat scheelde flink.
2 likes
Gaat wel goedkomen, ik heb massages gepland staan!
1 like
Ohhh wat heerlijk zeg!! Goed van jezelf : )
@anon76889665
Ik ga daar ook altijd heen (want dicht bij mijn schoonouders die nooit zullen gaan als ik ga en ver van waar al mijn kennissen en vrienden wonen) en het is echt by far de beste spa waar ik ooit ben geweest in Nederland. Heel veel plezier!
1 like