Dit verschil is heel moeilijk, maar adh van het verhaal meestal wel te maken. Het feit dat het zo terugkerend is voor je, is natuurlijk typisch voor paniekaanvallen en niet voor een hartaanval. Over het algemeen heb je bij een hartaanval veel pijn/druk op de borst, ben je klam, bleek, zweterig, is er uitstraling van de pijn naar je linker arm en soms je kaak. Maar dit kan per persoon verschillen en dat maakt het lastig. Een paniek aanval wordt meestal gekenmerkt door iets van hyperventilatie, duizeligheid, tintelingen rondom de mond en in de vingers/handen, een zwaar gevoel op de borst en heel erg de angst/het gevoel om dood te gaan en daardoor niet rustig kunnen worden. Maar zoals je waarschijnlijk ook wel weet, kunnen ook paniekaanvallen heel erg per persoon verschillen.
Het blijft een moeilijk onderscheid, maar het belangrijkste tegen een hartaanval is wel dat je jong bent en (daar ga ik van uit) verder goed gezond bent in hart en vaten. Dus geen hoge bloeddruk geen hoog cholesterol je rookt niet, ect.