O: paar sneetjes suiker-rozijnenbrood met boter
T: 2 kommen chips + vanillewafel
T2: klein takje druiven + peer
L: 5 rijstwafels pindakaas met rodevruchtenconfituur
A: bloemkoolcurry met aardappel en een groentenburger
Rare dag (huis bezichtigen en ongesteld dus veel chocola haha)
O: broodje pindakaas
T: banaan
L: hard broodje helft met kipfilet, andere met hagelslag + geroosterde boterham hagelslag
T: paaseitjes
A: spaghetti bolognese
Gisteren
O: sojayoghurt met banaan en kersen, 2 blokjes witte chocolade
L: geroosterde broccoli
T: appel, koekje
A: (vegi) vissticks met spinaziepuree
T: beetje chips, glas witte wijn
O: paar sneetjes suiker-rozijnenbrood met boter
L: pakje rozemarijn-zeezoutcrackers met lentesalade
T: halve chocokoek met crĂšme + rijsttaartje
A: andijviestamppot met balletjes in jus
O: halve bak sojayoughurt gemixt me spinazie en banaan; muesli, cranberries en cacao nibs als topping
T: Banaan + hardgekook eitje
L: 2 sneetjes roggebrood met hummus
T: Appel
D: zilvervliesrijst, heeeel veel groente (paprika, champignons, courgette, broccoli) en een vegan burger
O: twee boterhammen met roerei
L: salade van veldsla, tomaat, komkommer, feta, wortel, feta en croutons
T: manderijn en koekje
A: wraps met kip en gehakt
Tjhaa wat bepaalt wat ontbijt/lunch/avondeten/tussendoortje is soort product, volgorde, tijdstip van eten?
O/L/A/T: grote pizza, een pak chocosticks, reep milka, nog een pak chocosticks
Balance is key
O: chocoladekoek
L: pot alpro yoghurt kers + croissant kaas + wafel
T: soesje + stuk confituurtaart + stuk vruchtentaartje
A: 2 pannenkoeken met karamelsaus en ijs + praline bij de koffie
O+L: 'kaasâbroodje + koffiekoek
T: 2 snoeprepen + stuk rijsttaart
A: paprika-wortelsoep
T: veel chips waarschijnlijk
O: klein bakje kwark
L1: arepas (soort maisbroodjes) met ei
L2: verse tomatensoep
T: chocolade koekje
T: 2 crackertjes, eentje met humus kipfilet en eentje met kaas
A: zoete aardappel uit de oven en spiesjes met Kip paprika tomaat en champignon
O: boterham hagelslag
L: italianse bol enehelft met kaas, andere met ei en spek
T: italiaans ijsje
A: franse stoofschotel
Weer een brak dagje
O/L/A/T : kip, croissanttjes ham-kaas, sate, paaseitjes, chocolade kerstmannetjes, sinterklaas chocolade sticks
O; smoothie banaan blauwe bes en melk
L: prutje van gister (spekjes, kip, tomaat, paprika en sjalot) + 2 roggebrood kaas
T: paaseitjes
A: spaghetti pesto met gepofte tomaatjes
O: chiapudding met mango
L: croissant met âkaasâ & boter + sandwich met chocospread + warme wafel
T: chocoladekoek met nootjes
A: bloemkool met aardappels en mosterd-mayo
T: chocoladechipkoekje
O: geroosterd brood met ei en rookvlees en cracker met rookvlees
L: appel, vegaburger en broodje rookvlees
T: yoghurt, appel, broodje rookvlees
A: broccoli met cayennepeper, aardappeltjes uit de airfryer, groenteburger
T: 2 broodjes chocopasta
T : 2 Vegaburgers
O: crackers met pestomayo en kipfilet, bananenbrood, kiwi
T: taartjes
A: bietenrisotto met feta en veldsla
T: chocolade, mandarijnen, crackers zoals 's morgens
O: alpro kersenyoghurt
L: slaatje met hummus + rijsttaartje
T: chocoladekoek met nootjes
A: broodje 'krabâsalade
T: tros druiven
O: overnight oats met chiazaad, kaneel, banaan, blauwe bessen en pindakaas
L: 1 boterham met hummus, 1 met filet americain van de Vegetarische Slager en een paprika
A: friet met een kroket van de Vegetarische Slager
T: dadels met tahini
O: stukje roggebrood met kaas
L: yoghurt met granola en banaan + 2 boterhammen peperpaté
T: appel met kaneel en rozijnen
A: spaghetti pancetta, knoflook, salie, parmezaan en gekookt ei met tomatensalade
T: chocolademousse
L: crackers met pestomayo, kipfilet, veldsla en eentje met jam
T: griekse yoghurt met druiven, havermout, lijnzaad en noten
A: groentenballetjes en parelcouscous met biet en feta
T: koekjes